ガーリックナマズのレシピ

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ニンニク風味のナマズの作り方についてお話します。

1.ナマズを細かく切り、その他の材料を準備します。

2. 水を沸騰させ、少量の油と塩を加えてエノキ茸を茹でます。

3. 湯がいたエノキ茸に適量の塩、コショウ、オリーブオイルを数滴加えてよく混ぜます。

4. 容器の底に置きます。

5. フライパンに適量の油を入れ、ニンニクを加えて炒めます。

6. 軽く茶色になるまで炒め、フライパンから取り出して小さなボウルに移します。

7. ナマズの表面から水を切り、ニンニクオイルで揚げます。

8. 表面が少し黄色くなるまで揚げ、取り出して皿に置きます。

9. フライパンに残った油で、ネギ、生姜のスライス、赤唐辛子、豆ペースト、黒豆ペーストを炒めます。

10. 揚げたナマズのスライスを加えて軽く炒めます。

11. 原料が浸るくらいのビールを加える。

12. 強火で沸騰させ、蓋をして6〜7分ほど煮ます。

13. 蓋を開けて、揚げたニンニクを加えて炒めます。

14. 味に応じて適量の塩を加えます。

15. 強火でソースがとろみがつくまで煮る。鍋にエノキ茸と一緒にナマズを入れる。

16. 最後に、表面にみじん切りにしたネギを散らせば、柔らかくておいしいガーリックナマズの完成です。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、ガーリックナマズの作り方ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。