黒豆とニンニクの蒸しカボチャの作り方

黒豆とニンニクの蒸しカボチャの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、黒豆とニンニクの蒸しカボチャについて一緒に学んでいきましょう。

1. カボチャを細切りにします。

2. カボチャに塩を加えてよく混ぜ、蒸し器に広げます。

3. 発酵した黒豆を洗って水切りし、唐辛子とニンニクとネギをみじん切りにする。

4. フライパンに油を入れて熱し、発酵させた黒豆、みじん切りにしたニンニク、刻んだ唐辛子の半分を加えて香りが出るまで炒めます。

5. 揚げた材料をかぼちゃの上に広げ、約6分間蒸してから取り出します。

6. 残りの刻んだ唐辛子と刻んだネギを散らします。

今日は黒豆とニンニクの蒸しかぼちゃの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。

<<:  油を使った牛肉スライスの作り方

>>:  キノコの保存方法

推薦する

自家製ベジタリアン餃子の作り方

喧騒が終わった後に家に帰って美味しい食事を作るのは、とてもロマンチックで幸せなことです。たくさんの調...

かわいい蜂のお弁当の作り方

人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...

保存卵ともやしのスープの作り方

保存卵ともやしのスープは、一般的な珍味です。独特の味があり、サクサクしていて美味しいです。栄養価も高...

豚スペアリブの調理方法

便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまうなら、それは無駄です。健康のた...

豚肉とヘチマの調理方法

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...

ネギゴマクッキーの作り方

このおいしい料理を作りたいなら、調理する前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、ネギ...

キャベツの茎の酢漬けと豚肉の炒め物の作り方

この料理を上手に作るには、調理前に野菜や必要なものを準備する必要があります。ここでは、豚肉とザワーク...

ラム肉とニンジンを詰めた餃子の作り方

健康な体は、人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事...

蒸し鴨とキノコの作り方

外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...

電子レンジで作る野菜オムレツの作り方

おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...

グラウバー塩を局所的に塗布すると腫れが軽減されますか?

現代社会の人々は、とても健康になったように見えますが、実生活における病気は減っておらず、むしろ増加傾...

ダブルベリーチーズケーキのレシピ

レストランに連れて行ってもらい、おいしい料理を見るとよだれが垂れそうになります。自分でおいしい料理を...

ベビーシュリンプと豆腐のスープ

赤ちゃんの歯はまだ生えていないことを考えると、この時期に離乳食を摂取する場合は、軽くて栄養価の高いも...

豚皮細切りの作り方

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

面白いおとぎ話のフルーツ盛り合わせ。方法

食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙し...