オイスターソースマッシュルームの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はオイスターソースダブルマッシュルームをご紹介します

1. 材料を準備します。

2.ピーマンとニンジンを細切りにします。小さなボウルに薄口醤油小さじ1杯、オイスターソース小さじ1杯、白砂糖小さじ半分、料理酒小さじ2杯を加えてよく混ぜます。

3. ヒラタケと白玉茸の根を取り除き、洗って熱湯で茹でて取り除きます。

4. フライパンに油を入れて熱し、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒め、千切りにしたニンジンを加えます。

5. 湯がいたキノコを加えて数回炒め、用意しておいたソースを注ぎます。

6. 緑と赤のピーマンを加えて数回炒め、出来上がりです。

7. 目で見ても美味しい食べ物。

オイスターソースとダブルマッシュルームの料理を作るのは難しくありません。難しいのは、根気があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。