豆乳鍋の作り方

豆乳鍋の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、豆乳鍋の作り方をご紹介します。

1. 材料:あらかじめ浸しておいた大豆 80 グラム、ホタテ、エビ、豆腐、豆腐皮、昆布、ほうれん草、キャベツ、白玉茸、カニ爪茸、脂身の多い牛肉スライス、羊の皮、調味料:ごまペースト、ピーナッツバター、オイスターソース、薄口醤油、ごま油、ラー油、付け合わせ:玉ねぎ、コリアンダー、チャイブソース、発酵豆腐など。その他はお好みで加えてください。食べきれなかった料理がいくつかあったので、提供されませんでした。

2. 大豆をあらかじめ浸しておきます。

3. 豆を豆乳メーカーに入れ、「豆のまま」機能を選択して10分以上待ちます。

4. 準備した豆乳を濾して電気鍋に直接入れます(家にある鍋なら何でも構いませんが、ない場合は電気炊飯器でも代用できます)。

5. スープは事前に用意しておきました。スープがない場合は、豆乳、干しエビ、キノコを使ってシーフードとキノコのスープベースにして、そのまま食べることもできます。

6. スープを鍋に注ぐと、栄養豊富で健康的なスープの出来上がりです。

7. ブラシを使ってホタテを丁寧に洗い、お皿に盛り付けます。

8. エビから筋を取り除き、エビのひげを切り落として洗います。

9. 豆腐をスライスします。

10. 豚の血を切ります。

11. 昆布の結び目を洗います。

12. あらゆる種類の緑の野菜を洗うことは必須です。

13. オイスターソース、薄口醤油、バルサミコ酢を混ぜてシーフードソースを作ります。

14. 発酵させた豆腐、ごまペースト、ピーナッツバター、ごま油などを温水と混ぜて調味料を作ります。

15. コリアンダーとネギをみじん切りにし、好みに応じてつぶしたニンニクを加えます。

16. 豆腐の皮をスライスに切ります。

17. 新鮮な麺類や餃子などを用意します。

18. すべての準備ができたら、牛肉を取り出し、皿に盛り付けます。

19. ラム肉のスライスを開封し、皿に盛り付けます。

20. すべてが準備され、テーブルに座り、おいしい料理を楽しみ、好きなように食べ、寒い冬の日にストーブの周りに座って鍋を囲み、家の暖かさに包まれます。

健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、豆乳鍋の作り方はマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう!

<<:  川エビの揚げ物の作り方

>>:  オイスターソースマッシュルームの作り方

推薦する

白菜と豚肉の餃子の作り方

外食の時は野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食材は必...

緑の果物で煮込んだ豚バラ肉の作り方

豚バラ肉と青果の煮込みは、比較的伝統的な薬膳料理です。出産前の妊婦の胎児の熱を清めるのに非常に良い効...

天然酵母を使ったマルチグレインライ麦パンの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

特製豚バラ肉ご飯の作り方

毎日仕事の食事を食べていると、人生が退屈に感じられ、味覚さえも鈍ってしまいます。簡単な家庭料理が恋し...

ネギと血餅の調理方法

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

梅干しの作り方

食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...

健康的な全粒粉の豆かすケーキの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

ココナッツソーダビスケットの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...

旬野菜を使った鶏もも肉のグリルの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。季節の野菜を添えたローストチキンの作り方...

電気オーブンで栗を焼く方法

健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...

リンゴ団子の作り方

外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...

うなぎの蒸し方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、蒸しうなぎの作り方を私と...

上海ライスの作り方

レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並ぶおいしい料理を見て、私たちはよだれを垂らしそうになりま...

自家製秋梨ペーストの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...

レンコンゼリーの作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...