アサリの身は美味しくて、多くの人に愛されています。アサリは屋台や夜市でよく食べます。値段もそれほど高くなく、何人かで一緒に食べるととても美味しいです。アサリの調理法は非常に簡単ですが、調理前にアサリの体内の砂を取り除かなければなりません。多くの人がこの細かい作業をきちんと行わず、味に大きな影響を与えてしまいます。では、ハマグリはどのように洗えばいいのでしょうか?以下で見てみましょう。 ハマグリを洗う手順: 1. アサリの表面をきれいにする: 1.まず、流水で貝を何度も洗い、手で軽くこすって貝殻についた泥を落とします。 2. 手で洗い落とせない箇所は、硬めのブラシを使って少しずつブラッシングしてください。 2. アサリを浸して砂を吐き出させる アサリを保存するのに使われる水は、通常非常に濁っていて、購入したアサリには泥や砂がたくさん混じっています。そのため、このとき、アサリの表面をこすり洗いするだけではだめで、しばらく(2~3時間程度)アサリを水に浸けておきます。 1. アサリを水に浸すときは、適量の塩を水に加えると、アサリが水に馴染みやすくなり、砂を早く吐き出せるようになります。 2. ごま油を加えると、アサリから水分が排出されやすくなります。 5. ある程度浸すと、ハマグリは口を開けて砂を吐き出して呼吸をします。これにより、ハマグリの中の泥や砂のほとんどが取り除かれ、食べたときに歯に不快な味がしません。 6. アサリを洗ったり浸したりするときは、食器用洗剤やその他の洗剤を使用しないでください。アサリが汚染されます。 ハマグリに関する特別なヒント: ハマグリを買うときは、殻が閉じているものを買いましょう。新鮮なハマグリなら、調理すると自然に殻が開きます。長時間調理しても殻が開かない場合は死んでいます。 栄養価:1. 脂肪分が少なく、不飽和脂肪酸が多く、人体に消化・吸収されやすい。 2. カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など、人体にとって必須の微量元素を多く含み、人間にとって栄養価の高い緑色食品として使用できます。 3. ハマグリの肉には血清コレステロールを下げる効果があります。 4. ハマグリの肉には、陰を養い、視力を改善し、痰を解消する効果があります。 対象者: ほとんどの人にとって食べられます。 1. 脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないようにしてください。 2. 慢性疾患のある人は注意して食べる必要があります。 |
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