食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的に食べられるように、小さな鍋でライスヌードルを作る方法を教えます。 1.12 雲南の洗米麺 2.21 チャイブ、エンドウ豆の穂先、ひき肉、スパイシーソース 3. 鍋に水を入れて沸騰させる 4. 鍋にスパイシーソースとひき肉を入れ、火が通るまで煮る 5. スープが煮えたら、ライスヌードルと少量の塩を加えて5分ほど煮る。 6. 茹でたライスヌードルにネギとエンドウ豆を加える 7. チャイブとエンドウ豆を鍋に入れ、色が変わるまでかき混ぜます。 8. 火から下ろした後、油、唐辛子、漬物を加えます。 (ライスヌードルがない場合は、代わりに生麺を使用できます) 小鍋ライスヌードル料理は作り方が簡単ですが、料理をしたことがなくてよくわからない場合は、年上の人に助けを求めるのもいいでしょう。年上の人の指導があれば、きっと上手に作れるようになります。 |
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