ナズナマズマッシュポテトの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次にナズナのマッシュポテトについて紹介します

1. ジャガイモをスライスし、火が通るまで蒸します。

2.1 ナズナの柔らかい葉を選び、きれいに洗います。

3.2 熱いうちにペースト状に押し付けます。

4.1 取り出して細かく切ります。

5.2 鍋に入れて湯がきます。

6. 鍋に適量のスープを加え、マッシュポテトを加えて炒め、塩コショウを加えてよく混ぜる

7. みじん切りにしたナズナを加え、均一になるまで炒めます。

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分でナズナマズマッシュポテトを作ることもできます。