食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するポテトと卵のパンケーキは、自分で作るのに最適です。 1.黒鶏卵を3個使って泡立てました。 2.1 おろし金を使ってジャガイモを千切りにします。あまり細かく切りすぎないように注意してください。 3.2 玉ねぎ 半分(みじん切り) 4.1 小さなボウルに小麦粉を入れて 5.2 適量の塩を加えてよく混ぜる 6.1 電気パンを予熱し、生地をかき混ぜる 7.2 ボウル半分の水を加える 8.フライパンに油を少し入れ、生地をスプーン1杯分入れる 9. 木のヘラを使って薄く広げる 10. 2〜3分焼きます。押せるようになったら、パンケーキを裏返して、均等に加熱されていることを確認します。 11. 裏返してさらに2~3分揚げる 12. 紫米粥を添えてお召し上がりください。食べるときに、お好みに応じてマスタードやトマトソースなどを加えても美味しいです。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、このポテトエッグパンケーキを作り始めます。 |
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