抜歯後の食事_抜歯後の食事_抜歯直後の食事

人生で抜歯を経験したことがある人は多いでしょう。抜歯のたびに、医師は抜歯後の傷の二次的損傷を防ぐために、抜歯後は何も食べないように患者に注意します。ご存知のとおり、口腔の健康は食生活と密接な関係があります。そのため、抜歯後に食べる食べ物は非常に重要です。食べる食べ物が適切でなければ、回復に悪影響を与えるだけでなく、身体にも害を及ぼします。では、抜歯後には何を食べればいいのでしょうか?

抜歯後に食べるもの

1. 残留物のない冷たい液体食品

食事時間：抜歯後2〜4時間。

抜歯後は、残留物のない冷たい流動食を食べることができます。冷たい食べ物は血管を収縮させるので、出血を止めるのに効果的で、浮腫や痛みを軽減することもできます。流動食は傷口への衝撃を軽減し、痛みの悪化を防ぐこともできます。

適した食べ物：冷たい牛乳、ジュース、アイスクリーム、ヨーグルトなど。

避けるべき食べ物: 熱すぎる、硬すぎる、辛い食べ物。

2. 半流動食

食事時間：抜歯後4時間から翌日まで。

この時点での食事は、できるだけ軽い半流動食にし、野菜は柔らかく、柔らかく調理して刻んだり、ソース、ジュース、フォームなどの食品にしたりする必要があります。

適した食品：茶碗蒸し、お粥、蒸しパン、ゆで麺、野菜スープ、野菜ピューレなど。

避けるべき食品: 肉の多い食品、粗い食品。

3. 栄養価が高く、タンパク質が豊富な食品

食事時間：抜歯後3日目。

抜歯後1～2日間は食事の栄養補給を心配する必要はありませんが、3日目からは栄養価が高く、高タンパク質の食品をより多く摂取して、体に栄養を補給する必要があります。

適した食品：牛乳、野菜と肉のお粥、豆腐プリンなど。

抜歯後に食べるもの

抜歯後は、綿球またはガーゼを噛んで30分後に吐き出し、2時間後に食事を開始する必要があります。ただし、抜歯した側で食事をしないようにしてください。冷たい液体の食べ物は血管を収縮させ、出血を止め、腫れや痛みを軽減する効果があるため、食べることはできます。

臨床の現場では、抜歯によってできた傷の近くに小さな氷片を当てることがあります。食事の際には、抜歯していない側で食べてください。柔らかい茶碗蒸し、蒸しパンや麺、きび粥などの柔らかい食べ物は食べられます。食事は軽めにし、ゴマケーキ、固いご飯、肉などの粗い食べ物は食べないようにしてください。抜歯後 24 時間以内に歯を磨いたり口をゆすいだりしないでください。感染を防ぐために抗炎症薬を使用することもできます。