さいの目切り野菜3種の炒め方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、三角野菜炒めの作り方を紹介します。

1. 材料を全て洗って置いておく

2.1 中華鍋を熱し、適量のコーン油を注ぎ、最初にさいの目切りにした鶏肉を中華鍋に入れ、油を切って水を捨て、次に再び油を注ぎ、他のすべての材料を中華鍋に注ぎ、中火で炒めます。

3.2 クチナシ、鶏の胸肉、ピーマンをさいの目切りにして置いておきます。さいの目切りにした鶏肉にコーンスターチと塩を軽くまぶします。

4. 塩と適量のチキンエッセンスを加えて盛り付ける

健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、三枚肉野菜炒めの調理法はマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう!