病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは辛いキノコと豆腐の皮を紹介します。 1.1 フライパンに油を入れて熱し、油が60%ほど熱くなったら、みじん切りにしたネギを炒め、豆板醤をスプーン1杯加えて香りが出るまで炒めます。 2.2 きくらげと豆腐の皮をあらかじめ水に浸して洗い、手で細かくちぎっておきます。 3. 餡子を赤くなるまで炒めます。 4. フライパンに黒キクラゲと豆腐の皮を加えてしばらく炒めます。 5. 塩、チキンエッセンス、砂糖を加えて火から下ろし、お召し上がりください。 もしかしたら、あなたの家族の中に辛いキクラゲの皮の作り方を知っている人がいるかもしれませんが、作り方はそれぞれ違うと思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。 |
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