がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に魚と豆腐のスープをご紹介します 1. 材料を準備します:角切りの魚、角切りの豆腐、みじん切りのネギ。 2.1 魚を角切りにして、ラードと適量の塩を加えます。 3.2鍋に水を入れて沸騰させ、角切りにした魚を入れます。 4.1 でんぷんをきれいな水に溶かします。 5.2 角切りにした豆腐を入れて2分ほど炒めます。 6. 調味料とチキンエッセンスを加えて沸騰させます。 7. でんぷん水を注ぎ、よく絡むようにかき混ぜながら注ぎます。 8. 最後にみじん切りにしたネギを散らし、沸騰させてからお召し上がりください。 9. 魚と豆腐のスープが完成しました。 上記の編集者の紹介を読んで、魚と豆腐のスープの作り方はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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