食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、シロキクラゲ、クコの実、雪梨のシロップの作り方を私から学ぶ必要があります。 1.1 梨の皮をむき、切り分けます。 2.2 シロキクラゲをあらかじめ温水に30分ほど浸しておきます。 3. 鍋に入れて適量の水を注ぎ、沸騰させてから弱火にして約1時間煮ます。 4. 最後にクコの実と氷砂糖を加えて2~3分ほど加熱します。 編集者の紹介に従って、必要な材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけです。おいしいシロキクラゲ、クコの実、雪梨のシロップがきっとできると思います。 |
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