緑豆ご飯の作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、緑豆ご飯の作り方についてお話します。

1. 緑豆を洗ってしばらく浸し、冷水で10分ほど煮ます。

2.1 70% 程度火が通るまで煮て、取り出して水を切ります。

3.2 米を洗って鍋に入れ、緑豆と一緒に炊きます。

4. 蒸し器に入れて強火で10分以内蒸します。

5. ご飯が完全に炊けるまで炊きます。

6. 香り豊かな緑豆ご飯の出来上がりです。ご飯はパリパリで、ご飯のスープはそのまま飲んだり、他の材料を調理するのに使ったりできます。 27の好きなことは、水切りしたご飯を食べて、大きなボウルのスープを飲むことです〜そうです〜でも、痩せたいなら、スープを飲まないで〜ご飯だけを食べてください〜スープは簡単に太ります！ふふふ〜緑豆が嫌いならお米でもいいよ！

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの緑豆ご飯をすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養たっぷりでヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。さあ、作ってみてください。