週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。さて、赤ちゃんのためのカボチャミルクカスタードの作り方をお教えします。 1.1 卵を割る 2.2 かぼちゃをピューレ状にすりつぶす(粉砕機は子供用品店やスーパーマーケットで購入できます) 3. かぼちゃのピューレと牛乳を卵液に加える 4. よく混ぜ、少量の塩とごま油を2滴加え、鍋に水を入れて30分ほど蒸します。 5. 蒸し器は熱すぎるので、蒸した後ベビーボウルに注ぎ、冷ましてから食べてください。 (かぼちゃはビタミンが豊富だし、卵や牛乳も赤ちゃんの大好物です!赤ちゃんが健康に育つといいですね!) 今回ご紹介するベビーパンプキンミルクカスタードは香り高くて美味しいので、絶対に食べておきたい一品です。ぜひ作ってみて、あなたの味覚を満足させてください。 |
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