生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.牛乳に適量の砂糖を加え、弱火で沸騰させます。 2. 使用する容器を熱湯で温め、後で使用するために乾かします。 3. 牛乳を冷まし、ビフィズス菌因子を加え、均一にかき混ぜてカップに注ぎます。 4. オーブンに入れて発酵設定で8時間焼きます。食べごろです! オーブンで自家製ヨーグルトを作る詳細な手順を読み、何度も試してみると、きっと最高においしいヨーグルトが作れるようになります。そしてこれから先、この珍味を味わうたびに、あなたはきっと大満足することでしょう。気分が良いと、体も心も間違いなく健康になります。 |
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