ヘチマスライスの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にヘチマスライスの作り方を学びましょう！

1. ヘチマの皮をむいて洗い、唐辛子を加えます。

2. ヘチマをスライスし、唐辛子を刻みます。

3. フライパンに油を入れて熱し、ヘチマのスライスを加えて均一に炒めます。

4. 塩を加える。

5. 炒める。

6. 辛さを増すために唐辛子を加え、ヘチマが火が通るまで炒めます。

7. 食べる前に調味料を加えます。

8. お皿に盛り付けます。

今日は、簡単で栄養たっぷりのヘチマスライスをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるように編集長も願っています！