多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、甘酸っぱい角切り豆腐の作り方をお教えします。 1.12 材料を準備します。 2.21 ネギを洗って切り、置いておきます。 3.1 鍋の水が沸騰したら、角切りにした豆腐を入れ、塩を少し加えてさらに沸騰させ、30秒ほど茹でます。 4.2 きれいなボウルに、塩少々、砂糖大さじ半分、ケチャップ大さじ1、醤油大さじ半分、バルサミコ酢大さじ1、チキンエッセンス少々、料理酒小さじ半分、水大さじ3を加えてよく混ぜます。 (調味料の量は個人の好みによります) 5. 湯がいた豆腐を取り出し、水を切ります。 6. フライパンに油を入れ、豆腐を炒めます。 (鍋にくっつかないように水気を切ってください) 7. 黄金色になるまで揚げます。 8.これは揚げ豆腐です。 9. フライパンに油を少し残しておき、油揚げを入れ、用意しておいたソースを注いで沸騰させます。 10. 沸騰したら強火にしてソースを煮詰め、チャイブを散らします。 11. 豆腐を水に浸しておくと豆の臭みが取れやすくなり、揚げるときに崩れにくくなります。 これで甘酸っぱい豆腐のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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