元陽豆腐ロールの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、オシドリ豆腐ロールの作り方を学んでみましょう。

1.豚肉、にんじん、白菜の茎、乾燥豆腐を細切りにする

2. 細切りにした豚肉をボウルに入れ、適量の塩、コショウ、MSGを加えてよく混ぜます。

3. 千切りにしたにんじんと白菜の茎に塩、コショウ粉、MSGを加えてよく混ぜます。

4. まな板の上に豆腐を平らに置く

5. 片側にニンジンとキャベツの千切りを置き、もう片側に豚肉の千切りを置く

6. 片端から巻き上げる

7. 干し豆腐を細切り豚肉で包み、半分ほど火が通るまで転がします。

8. 同じ方法でもう一方の端も半分まで巻きます

9. 鍋に湯を沸かし、巻いた豆腐をひっくり返して鍋に入れ、蒸し始めます。

10. 蓋をして強火で沸騰させ、15分ほど蒸します。

11.取り出して冷まします

12. 熱すぎないうちに切り分けてお皿に盛り付けます。

健康的な食生活は人間にとってとても重要です。オシドリ豆腐巻きの作り方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか？躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。