カボチャとユリの蒸し方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない方のために、カボチャとユリの蒸し方をお教えします。

1.古いカボチャの皮をむき、大きめに切ります。ユリを1つずつ割って、上の黒い斑点を取り除きます（ユリの苦味が苦手な場合は、ユリの表面の皮を剥いてください）。カボチャを容器に入れ、ユリとナツメを乗せ、氷砂糖を砕いて表面に振りかけ、水を注ぎます（水は氷砂糖を溶かすのに役立ちます）。

2. 蒸し器に入れて水が沸騰したら15分ほど蒸します。食べる前に、蜂蜜を水に混ぜて表面に振りかけます。

これを見たら、上で説明したカボチャとユリの蒸し方を怖がらないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。