蜂蜜とクコの実を使ったカボチャの作り方
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人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従って、蜂蜜クコの実カボチャの作り方を学んでください。 1. かぼちゃを一切れ取り、皮を剥きます。 2. 半円形に切り、お皿の上に大きな風車型になるように並べます。 3. 風車をクコの実で飾り、残りを真ん中に置きます。 4.砂糖をまんべんなくふりかけます。 5. 強火で10分ほど蒸します。 今回ご紹介する蜂蜜クコの実かぼちゃは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って口いっぱいに楽しんでみてください。 |
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