豚レバーの煮物の作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理技術と切り離せないものです。そのため、料理の腕をどんどん磨くために、自宅で料理を頻繁に学ぶ必要があります。今日は、編集者が豚レバーの湯通しのコツの作り方を紹介します。料理の腕を早く磨きましょう！

1. まず、新鮮なレバーをコインほどの厚さに切ります。

2.12 豚レバー煮の材料

3.21 ネギとショウガは千切りにし、緑と赤のピーマンは細い輪切りにし、コリアンダーは後で使用するために切り分けます。

4.121 肝臓の血液が減り、色が少し白くなるまで浸します。

5.212 スライスした豚レバーをきれいな水に30分浸す

6. 鍋に水を入れて沸騰させる

7. 豚レバーのスライスを沸騰したお湯の中に入れます

8. 沸騰したら火を止め、レバーから血が出なくなるまで3～4分ほど煮込み、鍋から取り出してお召し上がりください。

9. ビーガン醤油、ネギ、生姜をボウルに加える

12.レバーに様々な材料を注ぐ

13. フライパンにピーナッツオイルを入れて熱する

14. 油が沸騰したら、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒める

15. 全ての材料にラー油をかけます。

16. 食べられるようになりました！

今日は、簡単で栄養たっぷりの豚レバーの湯通しレシピをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるよう、編集長も願っています！