スパイス入りひまわりの種の作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、スパイス入りのヒマワリの種の作り方をご紹介します。

1. メロンの種をきれいな水で洗います。

2.1 メロンの種を加えて沸騰させ、20分ほど煮て火を止め、種が風味を吸収できるように自然に冷まします。

3.2 鍋に水と調味料を加え、中火で塩が完全に溶けるまで沸騰させます。

4. メロンの種を取り出し、水を切ります。可能であれば、種を広げて乾燥させます。私はフライパンを使って軽く乾燥させます。

5. 布袋を6枚用意し（袋はあらかじめ煮沸消毒しておく）、メロンの種をそれぞれ袋に入れてクリップで留めます。

6. メロンの種の入った袋をヒーターの上に平らに広げ、食べる前に3〜4日間乾燥させます。

スパイスの効いたひまわりの種を調理する手順をすべて紹介したので、基本的にはマスターできたはずです。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。