レンコンピーナッツのレシピ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、レンコンとピーナッツの調理法をご紹介します。

1.落花生とレンコンの皮をむきます。エシャロット、コリアンダー、赤唐辛子を洗って置いておきます。

2. ピーナッツを冷水に入れ、塩を加えて中火で5分ほど煮ます。

3. レンコンを沸騰したお湯に入れて湯通しし、後で使用する。

4. コリアンダー、エシャロット、赤唐辛子をみじん切りにして置いておきます。

5. 調味料：塩5グラム、チキンエッセンス5グラム、砂糖少々、ごま油10グラム、コショウ油少々。

6. 美味しくてヘルシーなレンコンピーナッツ。酒の肴として。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものなので、健康的な食事はもっと重要です。今日はレンコンとピーナッツを紹介します。方法は簡単に習得でき、手順も簡単です。キッチンに行って、あなたのスキルを披露してください。