小豆とナツメの香り豊かな玄米の作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する小豆とナツメの香りの団子は、自分で作るのに最適です。

1. 購入した葦の葉をブラシできれいにします。葦の葉と縄を沸騰したお湯で10分ほど煮沸し、取り出して冷水に浸します。

2.12 もち米と小豆を水で洗い、一晩水に浸し、ナツメを1時間浸してきれいに洗います（ナツメの写真を撮り忘れました）。

3.21 まず葉を丸めます。葦の葉を3～4枚取り、大きめに折ります。左手でポケットの形に丸め、尖った角に浸したもち米と小豆を入れます。

4. 真ん中に2～3個のナツメヤシを置きます。

5. もち米と小豆を乗せます。

6. 葉を折ります。

7. 団子をつまんで真ん中を縄でしっかりと結びます。調理中にご飯が漏れないようにしっかりと結びます。

8. 包んだ団子を電気圧力鍋に入れます。

9. 圧力鍋に、団子がかぶるくらいのきれいな水を入れます。タイマーを 30 分に設定すると、おいしい団子が炊き上がります。

小豆とナツメの香木を作る手順を注意深く読んだ後、あなたは自分自身の理解と習熟を得るはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。