食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にニンニク黒豆もやしの作り方を学ぶ必要があります。 1. 黒豆もやしを洗います。 2.1 黒豆のもやしを加えて茹で、もやしの緑色を保つために塩を少し加えます。 3.2 鍋に水を加えます。 4.1 湿気をコントロールする。 5.2 もやしを取り除き、冷水で洗います。 6. ニンニクの皮をむいて洗います。 7. ニンニクをみじん切りにしてピューレにします。 8. みじん切りにしたニンニクに塩、白酢、ごま油を加えてよく混ぜます。 9. ボウルの汁を大豆に加え、よく混ぜます。 にんにく黒豆もやしの作り方をご紹介しましたが、料理をするときには、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく! |
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