スパイシーな大腸炒めの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、自宅でスパイシーな大腸炒めを作る方法を学ぶ方が、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.まず大腸を煮てきれいにする

2.箸が刺さるまで待つ

3. 腸、赤ピーマン、玉ねぎをさいの目切りにする

4. 写真のように材料をすべて切ります

5. フライパンに冷たい油を熱し、まず大腸を炒め、油が出てきたら取り出します。

6.フライパンを温めてネギ、生姜、玉ねぎを炒める

7. 玉ねぎが柔らかくなったらピーマンを加える

8. 鍋に腸を入れたら塩を加え、数回炒めたら出来上がりです。

9. OK

美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。みなさんも、ピリ辛揚げ大腸のレシピを理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。