料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理を食べるのが好きですか?おいしい料理を作るには、決まった方法と技術が必要です。それでは、牛肉とジャガイモの煮込みの作り方をお教えしましょう。 1.1 ジャガイモ、ニンジン、トマトの皮をむいてさいの目切りにし、ゆでたウズラの卵の皮をむきます。 2.2 ステーキを切り分け、ブロッコリーを茹でます。 3. フライパンに油を熱し、玉ねぎのスライス、ニンニクのスライス、コショウの粉を加えて香りが出るまで炒め、次にジャガイモ、ニンジン、トマトを加えて炒めます。 4. トマトがジュースになるまで炒めたら、牛肉、塩、醤油、酢を加えてさらに5分間炒めます。 5. 水を加えて煮込み、ウズラの卵を加えます。 6. スープが煮詰まったらブロッコリーを加えます。 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しい牛肉とジャガイモの煮込みの作り方をあなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
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