世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ネギと北海老の炒め方を一緒に学んでみましょう。 1. チャイブは細切りにし、ネギは輪切りにし、赤ピーマンは輪切りにする 2.1 フライパンに油を熱し、北極海老を炒め、塩とチキンエッセンスを加えて2分炒めます(北極海老はすでに調理されて解凍されているので、あまり長く揚げないでください。固くなりやすくなります)。 3.2 自然解凍した北極海エビを塩、紹興酒、胡椒で漬け込んだもの 4. ネギの細切り、赤唐辛子の輪切り、ネギのみじん切りを加え、ネギが柔らかくなるまでさっと炒めます。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、次にこのネギと北極エビの炒め物を作り始めます。 |
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