生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは編集者の指示に従って、干しエビ入り冬瓜の揚げ物の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 冬瓜と干しエビを用意します。 2. 冬瓜を洗い、皮と茎を取り除いてスライスします。干しエビを水に浸して洗い、生姜とニンニクをみじん切りにします。 3. 熱したフライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜とニンニクを炒めます。 4. 冬瓜を加えて炒める。 5. 冬瓜が半分ほど火が通ったら干しエビを加えます。 6. 90% 火が通るまで炒め、塩、醤油、少量の水を加えて 2 分間煮ます。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順に従って、干しエビ入り冬瓜の揚げ物の作り方を学びましょう。 |
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