鶏もも肉をコショウで調理する方法

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、チリ入り鶏もも肉の炒め物の作り方を学びましょう。

1.12 鶏の足3本。

2.21 これでは足りないと思い、さらに数本の手羽先を取り出して細かく切り刻みました。

3. 材料1：生姜スライス、玉ねぎスライス、ニンニク、コショウ。

4. 材料2：赤ピーマン、緑ピーマン、黄ピーマン（後から追加、写真を撮るのを忘れました）。

5. 鶏肉を薄口醤油、濃口醤油、砂糖、塩、料理酒、胡椒粉、コショウパウダーと手で混ぜます。

6. フライパンを熱し、油を入れます。油が熱くなったら、材料（I）を半分焦げて黄色くなるまで炒めます。鶏肉を入れ、水気がなくなり鶏肉が固くなるまでヘラかスプーンでかき混ぜます。

7. 材料（2）（唐辛子と黄ピーマン）を注ぎ入れ、さっと混ぜ、塩少々を加えて出来上がり。

8. 赤、緑、黄色の3つの美しい色がとても鮮やかで食欲をそそります。

編集部による鶏もも肉のチリ炒めの詳しい分析を読んで、試してみたくなりましたか？しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。