ガーリックセロリハートの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、ニンニクマッシュセロリの作り方を紹介します。

1. 柔らかい緑のセロリの芯を洗う

2.材料を準備します：ニンニクペースト、砂糖、塩、醤油、赤油、ごま油、少量の沸騰したお湯を加えて薄め、よく混ぜます。

3. セロリの芯を洗い、1インチの大きさに切り、沸騰したお湯で茹でる。

4. 湯通ししたセロリの芯を水切りし、ゴマを少々加えて、準備しておいたニンニクペーストに注ぎ、よく混ぜる。

5. ガーリックセロリの芯、スパイシーで甘くて美味しい

6. 高血圧、高血糖、高コレステロールの人は、セロリを長期間食べることが推奨されます。

ガーリックセロリハートを作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、きっと自分の腕前を披露したくなるでしょう。それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。