自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけがこれを理解できます。栄養豊富で健康的なアメリカンブレックファーストの作り方のヒントをいくつかご紹介します。自分で作ることができます。 1. ソーセージを花の形に切り、パンを厚めにスライスし、コーンチップを半カップ分入れる。 2. 油をひかずにフライパンにパンを入れ、きつね色になるまで揚げます。 3.フライパンに油を入れ、オムレツの型を入れ、卵を割り入れて(弱火で)焦らずに焼きます。 4. 揚げ終わったら、少量の生野菜を皿に盛り、その上に目玉焼きを乗せます。 5.フライパンに油を入れ、ソーセージとベーコンを入れて両面がきつね色になるまで揚げ、取り出して皿に盛り付ける。 6. 最後に、醤油を小皿に盛り、コーンフレークを牛乳に浸せば、ボリュームたっぷりの朝食の完成です。 外食は健康によくありません。編集者が、栄養たっぷりでヘルシーな手作りアメリカンスタイルの朝食をご紹介します。栄養たっぷりでヘルシーです。ご家族の食事がより安全で安心なものになるよう、ぜひお試しください。 |
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