栄養たっぷりで健康的なアメリカの朝食の作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけがこれを理解できます。栄養豊富で健康的なアメリカンブレックファーストの作り方のヒントをいくつかご紹介します。自分で作ることができます。

1. ソーセージを花の形に切り、パンを厚めにスライスし、コーンチップを半カップ分入れる。

2. 油をひかずにフライパンにパンを入れ、きつね色になるまで揚げます。

3.フライパンに油を入れ、オムレツの型を入れ、卵を割り入れて（弱火で）焦らずに焼きます。

4. 揚げ終わったら、少量の生野菜を皿に盛り、その上に目玉焼きを乗せます。

5.フライパンに油を入れ、ソーセージとベーコンを入れて両面がきつね色になるまで揚げ、取り出して皿に盛り付ける。

6. 最後に、醤油を小皿に盛り、コーンフレークを牛乳に浸せば、ボリュームたっぷりの朝食の完成です。

外食は健康によくありません。編集者が、栄養たっぷりでヘルシーな手作りアメリカンスタイルの朝食をご紹介します。栄養たっぷりでヘルシーです。ご家族の食事がより安全で安心なものになるよう、ぜひお試しください。