20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、豆粉を使った揚げパンの作り方を学んでください。 1. エンドウ豆を一晩水に浸します。 2. 浸したエンドウ豆の皮をむきます(皮をむいたエンドウ豆を購入できる場合は、この手順は省略できます) 3. 皮をむいたエンドウ豆を豆乳メーカーに入れます。 4. 目盛りの中央まで水を入れ、電源を入れて「野菜スープ」を選択し、豆乳メーカーを起動します。 5. ネギを洗い、沸騰したお湯で茹でます。 6. 湯がいたネギを細切りにし、ショウガは皮をむいてみじん切りにする。 7. 揚げた生地を細かく切ります。 8. 豆乳メーカーの作動が終了したら、薄めた大豆粉を大きなボウルに注ぎ、塩、ラー油、MSGなどを加えてよく混ぜます。 9. チャイブとみじん切りにしたニンニクを加えてかき混ぜます。 10. 揚げた生地を加えて盛り付けます。 揚げパンと薄口豆の作り方の具体的な手順を読んでみると、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。 |
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