フライドチキンミートボールの作り方

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、鶏つくねの炒め物の作り方を編集者が紹介します。

1. 鶏肉のつくねを解凍したら、2つに切り分けてお皿に置き、後で使います。

2.1 ハムを細かく切る

3.2 ピーマンを洗って切り分ける

4.1 ネギをみじん切りにする

5.2 ニンニクをスライスする

6.1 みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める

7.2 フライパンに油を熱し、ニンニクのスライスを炒める

8. 鶏肉のミートボールを加えて炒める

9.ハムを加えて軽く炒める

10.ピーマンを加えてしばらく炒める

11. 醤油と塩を加えて味を整え、よく混ぜてお召し上がりください。

これで、鶏つくね炒めのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。