生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない人のために、ランチョンミートと野菜の芯を炒める方法をお教えします。 1. 菜花を洗って切り分けます。ランチョンミートはスライスします。 2. フライパンに少量の油を入れて熱し、ランチョンミートを炒めます。 3. 鍋にキャベツの芯を入れ、強火で炒め、柔らかくなったら塩を少々加え、最後に刻んだ柔らかいニンニクを入れれば完成です。 野菜の芯入りランチョンミート炒めの具体的な作り方を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。 |
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