パパイヤチーズの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、パパイヤチーズの作り方をご紹介します。

1.1 種を取り除いて置いておく

2.2 パパイヤ半分

3. パパイヤの果肉をスプーンですくい取り、スプーンで潰して残った部分を濾します。ジューサーを使うと、粗い部分も濾すことができます。

4. 牛乳が弱火で沸騰したらしばらく煮て、パパイヤジュースと混ぜ、冷蔵庫に入れて凍るまで冷やします。お好みのフルーツや砂糖を加えても効果があります。

パパイヤチーズは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけで作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。