多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、ホタテ、リブ、大根の料理の作り方を教えましょう。 1.1 大根、ホタテ、生姜 2.2 材料:扇骨 3.1 扇骨を湯通しした後、きれいな水で洗い、脇に置いておく。 4.2 骨を茹でて魚臭さを消す 5. 大根をさいの目切りにし、ホタテを柔らかくなるまで水に浸し、砂糖漬けのデーツを洗って刻みます。 6. 圧力鍋にすべての材料を入れ、水が沸騰したら弱火で30分煮ます。 7. 蓋を開けたら、塩を加えて味を整え、お召し上がりください。 8. スープの残りとスープは別々に包装します。ホタテは見ましたか? キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男たちはホタテ貝、スペアリブ、大根を作るために台所へ行きました。 |
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