3つの材料で作るパンケーキの作り方

夕食の時間になると、ぼんやりとメニューを見つめます。毎日ファーストフードを食べているので、家庭料理を食べたいのですが、時間が取れず、やる気が出ないことがよくあります。三和粉の蒸しパンの作り方は極めて簡単です。とてもシンプルで覚えやすい料理です。30分もかからずに、おいしい料理が完成します。

1. ボウルに小麦粉、きな粉、そば粉を入れます。

2. イーストパウダーを温水で煮て5分間放置する

3. イーストパウダーと水を小麦粉に数回に分けて加え、ふっくらするまでかき混ぜます。

4. 比較的滑らかな生地になるまでこね、ラップで覆い、暖かい場所に置いて発酵させる。

5. 一晩発酵させると、生地は大きく膨らみます。手で穴をあけても縮まなければ、発酵は成功です。

6. まな板の上に生地を置き、空気を抜くようにこねます。

7. 細長く巻く

8. 生地を均等な大きさに切ります

9. パンの形に練る

10. 軽く押して平らにします。

11.フライパンに油をひき、弱火でパンケーキを焼く

12.片面がきつね色になったら裏返します。

13. 両面がきつね色になったらフライパンから取り出します（朝はキッチンの明かりが薄暗いので、パンケーキがどろどろしているように見えるかもしれませんが、実際はちょうどいいくらいです）

14. サーブ

健康的な食事をしたいなら、材料の衛生を確保する必要があります。三合一小麦粉パンの作り方は簡単で、材料の衛生も保証できます。