会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の状況は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。ゴマ風味の柿ケーキの作り方は簡単で、非常に栄養価が高く、お勧めする価値があります。 1. 柿を用意します。柔らかくて粘り気があり、ジューシーな小さめの柿を使います。 2. 柿の皮をむき、ペースト状に潰す 3. 小麦粉ともち米粉を加えます。柿ペーストの量に応じて小麦粉を少しずつ加えます。 4. 生地を柔らかくなるまでこね、ラップで包んで10分ほど休ませます。 5.生地を休ませている間に、あんこを均等に分ける 6. 麺を切って平らにする 7. あんこで包む 8. 餃子を作るように口を閉じる 9. 縫い目を下に押して平らにします 10. 柿ケーキを順番に作る 11. 表面に水を塗ってゴマに浸すとゴマがしっかりくっつきます。今日はオリジナル味を4種類、ゴマ味を4種類作りました。 12.フライパンを熱し、少量の油を加える 13. 油が熱くなったら、中火から弱火にして生地を加える。 14. きつね色になるまで揚げて裏返します。両面がきつね色になったらフライパンから取り出します。 15. 完成品の写真がとても美味しそうです。 栄養豊富で健康的な食事をしたいなら、自分で料理をするのが間違いなく最良の選択です。ゴマ風味の柿ケーキの作り方は簡単で、選択肢が増えます。 |
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