カラフルな野菜のバラの作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、常に病気になることを避けることができます。特に、胃腸の健康は効果的に保証されます。色とりどりの野菜のバラの準備は比較的簡単で、定期的に食べることで効果的に健康を促進することができます。これは非常に良い健康料理です。

1.野菜を洗って色を付ける

2. ジューサーを使ってほうれん草とアマランサスをジュースにして置いておきます。かぼちゃを蒸します。今日は蒸したかぼちゃの写真を撮りませんでした。

3. 次に、野菜ジュースと小麦粉を混ぜて、粘り気がなくなるまでこね、生地を伸ばします。

4. かぼちゃのピューレを粘り気がなくなるまでこねれば大丈夫ですか？

5. 今日は生地を丸めているところを写真に撮り忘れました。餃子の皮くらいの大きさに生地を丸めて、5つに分けて縛ります。真ん中で半分に切って、2つのバラの形を作ります。そして、手で花びらをそっと割ると、美しいバラの出来上がりです。

6. それから20分ほど蒸すんですよね？

7. 蒸し焼きにしたカラフルなバラ饅頭。赤いアマランサスが白いバラに変わっています。 ?

色とりどりの野菜のバラは、初心者にもぴったりの簡単な家庭料理です。一人で作るときは、このような簡単な料理を作っても気軽な気持ちにはなりません。