麺類が好きな友人は、揚げパンの入った蒸しパンを見逃してはいけません。作り方は味の種類が豊富で、自分の好みに合わせて決めることができます。どこでも簡単に作れます。作り方と材料が準備できたら、調理を始めることができます。栄養価が非常に高く、人体の貧血を改善し、体の免疫力を高めるのに役立ちます。 1. 生地が発酵したら、適量の食用アルカリ水を加えます。 2. 均等に擦り込みます。 3. 適量の小麦粉を加え、均一にこねます。 4. 生地を4つに分け、丸い形になるように絞ってこね、10分間休ませます。 5. 蒸し器に冷水を入れ、弱火にして強火で15分蒸します。 健康的に食事をしたいなら、ネギまんじゅうなどの食材の衛生状態を確かめなければなりません。方法は簡単で、材料の衛生も保証できます。 |
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