スリッパパンの作り方

最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づき始め、多くの人がゆっくりと自炊をし始めています。これは良いことです。スリッパ蒸しパンの作り方は非常に簡単で、含まれる豊富な栄養素は人々の健康維持にも役立ちます。

1.材料を準備します。ほうれん草50グラム

2. ほうれん草をジューサーで絞り、イースト菌を温水に溶かす

3. 小麦粉を2つ用意し、それぞれ2つのボウルに入れます。

4. 小麦粉の1部にほうれん草ジュースとイースト水の半分を加え、もう1部にイースト水と温水を注ぎ、生地を作ります。蓋をして1時間発酵させます。

5. 発酵生地を作るには、ほうれん草生地を少し取って細長く伸ばし、白い生地を少し取って細長く伸ばします。ほうれん草の生地ラップ

6. 生地を包む

7. 白い生地を使って、スリッパの飾りとして小さなリボンを作ります。湿った布で覆い、10分間放置します。

8. 水が沸騰したら強火で10分ほど蒸します。火を止めて5分ほど煮て取り出します。

9. 麺を取り出した後、包丁を使ってスリッパの形に切りますが、切りすぎには注意してください。

10. 完成品

外食では食べ物の衛生状態が保証されないこともあるので、自分で作れば安心です。スリッパパンは簡単に作れて、ヘルシーであることは間違いありません。