たまに外食するのは問題ありませんが、今では多くの人が毎日外食し、自炊をしていないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値がありません。2色ピーマンと卵のチャーハンの方法は簡単で、おいしい料理を楽しみながら健康を維持することができます。 1. ピーマンと赤ピーマンをさいの目切りにし、エシャロットは洗って脇に置いておきます。 2. 熱したフライパンに油を入れ、卵を割り入れて炒め、次にピーマンと赤ピーマンを加えて一緒に炒めます。 3. 次にご飯を注ぎ、塩、MSG、ネギを加えて2分間炒め、ボウルに直接盛り付けます。 ダブルカラーピーマンと卵のチャーハンを作るのに、火加減を調節したり、高度な調理技術を身につけたりする必要はありません。おいしい料理を楽しむのに30分もかかりません。 |
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