パイナップルチキンチャーハンの作り方

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、毎日の食生活にもっと注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理はおいしいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、パイナップルとチキンのチャーハンは作るのが難しくありません。少し努力して時間をかけるだけでいいのです。

1. 材料を準備します。パイナップルを縦に切り、葉柄を上にしておく

2. ナイフでパイナップルの果肉を切り、スプーンで果肉をすくい取り、さいの目に切ります。パイナップルジュースをすくってさいの目に切った肉に入れ、さいの目に切った肉に適量の塩、コショウ、澱粉を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。

3. キノコ、ニンジン、キュウリをさいの目切りにする

4. 油を70%くらいまで熱し、さいの目切りにした鶏肉を加えて切り分けます。

5. 鶏肉の色が変わったら、キノコとニンジンを加えて炒める。

6. にんじんが少し柔らかくなったら、角切りにしたきゅうりを加える

7. 全体に炒めてご飯を加え、塩とオイスターソースで味付けする。

8. 均等に炒め、パイナップルの角切りを加える

9. 香りが出てきたら火を止めます。

10. パイナップルの殻に戻してお召し上がりください。

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