健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく気分に影響します。適度な食事は健康維持に役立ちます。無視してはいけません。ケーキロール。この料理は簡単に作ることができ、使用されている材料は栄養が豊富です。 1. 必要な材料を準備し、小麦粉は混ぜず、卵黄と卵白を分けます。 2. 卵白をこのように泡立てますが、固くなりすぎないように注意してください。 3. 卵黄と牛乳を加えてよく混ぜます。 4. コーン油と小麦粉を別々に加え、粒子がなくなるまでかき混ぜます。 5. 卵黄液を濾し、卵白を3回に分けて加え、炒めるように上下にひっくり返しながら、円を描くようにかき混ぜないようにします。 6. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷きます。私はアルミホイルを敷きます。ベーキングトレイに液体を注ぎ、オーブンの真ん中の層に180度で20分間入れます。 7. 焼くときは強火で、180度で30分焼きましたので、皆さん注意してください。少し硬いので端をカットしました。餡子やクリームをのせたり、フルーツを乗せたりして食べられます。 8. 美味しいので、切って食べてください。 9. 最近の写真。 多くの人が料理を嫌がる理由は、調理には手順が多すぎて面倒だからです。実践は簡単で、あなたの不安を払拭することができます。 |
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