風邪をひいているときに海水魚を食べても大丈夫ですか？

風邪をひくと食欲が落ちます。一般的に、この時期にはさっぱりとした食べ物を好み、脂っこいものには興味がありません。風邪をひいているときは、海水魚を食べないのが一番です。中医学の観点から見ると、海水魚は怒りやすい食べ物です。そのため、風邪をひいているときはさっぱりとした食べ物を食べたほうがよいでしょう。そうすることで、風邪が早く治ります。この点について見てみましょう。

風邪をひいているときに海水魚を食べても大丈夫ですか？

伝統的な中国医学には「魚は火を生み、肉は痰を生む」という格言があります。咳や気管支炎があるときは、痰の生成に火を加えないように、魚、エビ、カニ、脂身の多い肉などを食べる量を減らす必要があります。また、脂っこい食べ物は咳を悪化させやすく、風邪や気管支炎の回復に良くないので、風邪や咳をしているときは、軽くて消化しやすい食べ物を食べた方が良いでしょう。

魚介類の中でも、ハクレンやタチウオなどの魚は咳の症状を悪化させる可能性が最も高いため、患者はこれら2種類の魚の摂取を避けるように特に注意する必要があります。咳のある子供の中には、魚を食べると咳が悪化する人もいますが、これは魚臭が呼吸器を刺激することと、魚やエビの食品に含まれるタンパク質に対するアレルギーに関係しています。特定の魚や卵にアレルギーのある子供は、これらの食品を避けるように特に注意する必要があります。

子どもが風邪をひいているときでも、気管支炎による咳をしているときでも、脂っこい食べ物を食べすぎないようにしてください。脂っこい食べ物は胃腸への負担が大きくなります。病気の子供の場合、消化不良は回復にも影響します。一般的に言えば、脂っこい食べ物を食べた人は3～2日は体調が悪くなりますが、病気の子供はなおさらです。魚や肉を食べすぎるのは、子供の健康に決して良くありません。したがって、親は子供が病気で弱っていると思って、鶏肉、アヒル肉、魚、肉をもっと食べさせるべきではありません。そうすると、子供の健康状態が悪くなるだけです。

一般的に、風邪をひいている人は胃腸の機能が低下しており、脂肪の消化吸収が困難です。食道や喉に多量の油が分布し、分泌物の排出に不利な状態です。胃腸の機能が乱れると、適切に消化されなかった卵、赤身の肉、魚などの高タンパク質高分子が損傷した胃腸粘膜から体内に入り、特定のアレルギー疾患を引き起こす可能性があります。まとめると、風邪や咳があるときは魚を食べないほうが良いということです。

咳止め薬を服用中に魚を食べるのはお勧めできません

咳は冬によく起こります。咳止め薬を服用すると、皮膚の紅潮、結膜充血、めまい、心拍数の増加、蕁麻疹などの症状が現れる患者もいます。これは患者が深海魚も食べたためかもしれないが、その原因はヒスタミンだ。

マグロ、イワシ、コイなどの魚にはヒスチジンが多く含まれています。魚に残っている細菌がヒスチジンをヒスタミンに変換します。この物質が大量に血液循環に入ると、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。咳止めシロップにはコデインが含まれており、ヒスタミンの放出を促進してアレルギーを起こしやすくなります。

コデインのヒスタミン放出に対する効果は通常 2 週間持続するため、薬の服用を中止した後は短期間は魚を食べない方がよいことを強調しておきます。