家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは紫芋とココナッツのパンのレシピについてお話したいと思います。 1. 材料を全て用意し、紫芋を蒸してペースト状にします。 2.12 ボウルに温水を半分ほど入れ、適量のドライイーストを注ぎ、均一に混ぜます。 3.21 イーストを小麦粉の入ったボウルに入れて小麦粉と混ぜます。 (使用する温水の量は生地の湿度によって異なります。) 4.121 オーブンに入れて発酵機能ボタンを押し、2時間以上発酵させます。 5.212 生地をこねて、ラップで覆います。 6. 生地が2倍の大きさになったら取り出します。 7. まな板の上に小麦粉を薄くふりかけ、生地を細長く伸ばします。 8. 生地を8等分します。 9. パンの中身は、紫芋のピューレ、ココナッツフレーク、卵、上白糖を混ぜ合わせたものです。 10. よくかき混ぜます。 11. 小さな生地を手でこねて、均一な薄い生地にします。 12. フィリングを加えてボール状に丸めます。 13. 準備したパンを、ピーナッツオイルを塗った耐油紙を敷いた蒸し器に一つずつ置きます。 14. 蓋をして20分間発酵させます。 15. 蒸し器に適量の水を入れて沸騰させます。蒸し器に饅頭を入れて15分ほど蒸します。その後弱火で数分間蒸してから取り出して食べます。 16.完成品の写真。 17. 完成品の写真。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にすぐにキッチンに駆け込んで、紫芋とココナッツのパン作りを始めたいですか? |
本格的な四川の漬け魚は非常に一般的な料理ですが、さまざまな方法で食べることができ、さまざまな調理方法...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
多くの人は、ホウキナデシコにあまり馴染みがありません。別名はコキア・スコパリアです。これは、優れた治...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
食、衣、住、交通は生活の重要な要素です。その中でも、「食」は中国人にとって常に最も重要なものです。よ...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではピーナッツ...
よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生...