ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次にユミ・マンチャンを紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 魚の身を一切れ取り、同じ幅に切ります。片方の手で魚の皮を押し、包丁で皮に沿って身を剥がします。 2. 魚を同じ大きさに切り分けます。 3. その他の原材料を準備する 4. 米に塩、コショウ、料理酒、コーンスターチの調味料を加えてよく混ぜます。 5. ピーマンを3分の2に切り、上から細長く切り、小さなさいの目切りにします。 6. フライパンに油を入れて熱し、油が60~70%温まったらマリネした魚の角切りを加えます。 7. 魚が固まるまで揚げたら、箸を使って魚を押し広げて取り出します。 8. さいの目切りにした野菜を適量の塩と油を入れた沸騰したお湯で茹でます。 9. 小さなボウルにコーンスターチ、塩、コショウ、適量の水を加えてデンプンペーストを作ります。 10.フライパンを熱し、少量の油を加え、みじん切りにしたネギと生姜を加えて炒める。 11. 香りが立つまで炒め、さいの目切りにした野菜を加える 12. しばらく炒めたら、揚げたての魚の角切りを加える 13. 味付けした澱粉を加えてソースを濃くする 14.最後に松の実を加える 15. 均等に炒める 16. スプーンを使って準備したピーマンに入れる 多くの母親にとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、編集者がユミ・マンチャンを紹介します。急いで子どものために作ってあげてください。 |
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、人々を幸せにすることができます。自分で料...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
毎日一生懸命働いて家に帰った後も、食事の用意に頭を悩ませます。そんな時、簡単に作れて美味しい料理を作...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、黒ごまくるみシ...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
赤ちゃんの歯はまだ生えていないことを考えると、この時期に離乳食を摂取する場合は、軽くて栄養価の高いも...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
人生とは何でしょうか?それは、さまざまな感情の混合物です。食事は人々が関心を持つ問題です。健康的に、...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか理解できないでしょう。雪...