農家のトマトビーフシチューの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、農家のトマトビーフシチューをご紹介します

1. 牛肉は残った煮込み牛肉

2. トマトを洗って皮をむかずにさいの目切りにする

3. 半分をブレンダーに入れてジュースにします。残りの半分は予備として保管してください

4. 鍋に油を少し入れる

5. トマトジュースを注ぎ、弱火で煮る

6. 砂糖30g、塩5g、チキンジュース5gを加える

7. 3分間加熱する

8. 煮込んだ牛肉を注ぐ

9. 残りの半分のトマト角切りを弱火で2〜3分ほど炒めてからお召し上がりください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードは捨てて、農家のトマト煮込み牛肉の作り方を見て、自分で料理しましょう。そうすれば、一番健康になります。